Kurse

Aktuell:

Kurs: Ressourcen kennen, stärken und nutzen.

Ressourcenorientierung & Ressourcenaktivierung.

Kursort: 

Datum: Fr oder Sa  I  9 30 – 16 Uhr

Kurskosten: 290.- inkl. Kursmaterial.

Anmelden: soulinvestment@gmx.ch

Ziele des Kurses: Theorieteile sowie persönliche, praktische Erfahrungen (u.a. progressive Muskelrelaxion nach Jacobsen sowie Atemübungen) und konkrete Anwendungsbeispiele dazu, wo überall Ressourcen in uns und im Umfeld vorhanden sind oder noch schlummern und wie wir diese bestmöglich einsetzen und aktivieren können. So dem eigenen Leben wieder etwas näher rücken und Ziele wie Wünsche klarer sehen. Erstellen von Inhalten für Ressourcen-Box.

Das detaillierte Kursprogramm erfolgt vor Kursbeginn und nach der Bestätigung der Kursdurchführung (Voraussetzung: genügend Teilnehmende).

Einzahlung der Kurskosten vor Kursbeginn.

 

 

Kurs: Stressbekämpfung und Stressprävention in Beruf und Alltag

Ziel des Modules: Stress in Beruf & Privatleben- Erkennen & Prävention sowie Abbau.

Kursort: 

Datum: Fr oder Sa I  14 00 – 17 00 Uhr

Kurskosten: 150.- inkl. Kursmaterial.

Anmelden: soulinvestment@gmx.ch

Ziele des Kurses: Verstehen, was Stress überhaupt ist und Mittel zur Stressvorbeugung kennenlernen (u.a. progressive Muskelrelaxion nach Jacobsen, als Mittel zur Gewinnung von Ruhe, Gelassenheit und Entspannung; Atemübungen).

Das detaillierte Kursprogramm erfolgt vor Kursbeginn und nach der Bestätigung der Kursdurchführung (Voraussetzung: genügend Teilnehmende).

Einzahlung der Kurskosten vor Kursbeginn.

 

 

Weitere buchbare Kursmodule:

MODUL Stressbekämpfung und Stressprävention in Beruf und Alltag

MODUL Stressbekämpfung und Stressprävention in Unternehmen

MODUL Ressourcen: Ressourcenaktivierung & Ressourcenstärkung

MODUL Konfliktmanagement in Bearbeitung

MODUL Burnout in Bearbeitung